Detox-Retreat Kräuter & Yoga

Der Herbst ist eine wunderbare Zeit für Entgiftung auf allen Ebenen. Deshalb widmen wir uns in dieser Kurzkur ganz der Reinigung von Körper, Geist und Seele und stärken zugleich unser Immunsystem – durch vielfältige Yogapraxis und alltagstaugliche Kräuteranwendungen.

Wir halten unsere Kost bewusst simpel und vegetarisch und lernen heimische entgiftende Kräuter kennen und wie wir sie anwenden und direkt in unsere Ernährung einbauen können.

Meditationen, Visualisierungs- und Atemübungen sowie ein gemeinsames Feuerritual geben dir Raum, auch seelischen Ballast loszuwerden. Außerdem gibt es genug Auszeiten, um mehr und mehr in tieferen Kontakt mit der kraftspendenden Umgebung des Weißensees, den Pflanzenhelfern und mit dir selbst zu kommen – oder einfach nur zu entspannen, zum Beispiel in der Gartensauna. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, eine Shiatsu-Behandlung zu genießen, um den Entgiftungsprozess zusätzlich zu unterstützen.

Seminarort
Das Retreat findet in der idyllischen Villa Ruah (www.villaruah.at), einem absoluten Wohlfühlhaus in Waldesnähe am Weißensee in Kärnten, statt.
Oberndorf 88
9762 Weißensee

Begleitung
Daniela Knaller – Yogalehrerin, Shiatsupraktikerin, Sprecherin
Manuela Kloibhofer – Hara Shiatsu Praktikerin, Kräuterexpertin, Psychologin

Programm

Donnerstag, 1. Oktober:
☀ individuelle Anreise
☀ 16.00 bis 17.30 Uhr Yoga
☀ im Anschluss Abendessen
☀ Eintauchen in die Kräuterwelt

Freitag, 2. Oktober:
☀ 8.00 bis 9.30 Uhr Yoga
☀ Frühstück
☀ 11.00 Kräuterwanderung mit Pflanzenbegegnung
☀ 16.30 bis 17.30 Uhr Yin Yoga
☀ im Anschluss gemeinsames Kochen & Abendessen

Samstag, 3. Oktober:
☀ 8.00 bis 9.30 Uhr Yoga
☀ Frühstück
☀ Zeit zur freien Verfügung / Saunabesuch / Shiatsubehandlungen möglich zwischen 11.00 und 14.00 Uhr
☀ 15.30 Kräuter-Detox & Superfoods
☀ im Anschluss gemeinsames Kochen & Abendessen
☀ ca. 20.30 Uhr Feuerritual

Sonntag, 4. Oktober:
☀ 8.00 bis 10.00 Uhr Yoga & gemeinsamer Abschluss
☀ Frühstück
☀ individuelle Abreise

Kosten
EUR 670,- Unterkunfts- und Seminarpreis (Preis pro Person im DZ)

Stornobedingungen
Bis 60 Tage vor Beginn: EUR 80,- Bearbeitungsgebühr
59–30 Tage: 40 %, 29–14 Tage: 70 %, ab 13 Tagen: 100 %des Gesamtpreises, sofern kein:e Ersatzteilnehmer:in gestellt wird.